材料：明日葉茶3克
   泡法：
   1.將3克明日葉茶放入茶杯中。
   2.用約80度左右的開水沖泡，泡5分鐘后飲用，也可以喝冷飲。

   明日葉茶的功效與作用：
   1.  抗氧化，抗腫瘤，抗炎癥，抗病毒，抗?jié)?br />    2.  降血壓，降血脂，降血糖，降膽固醇
   3.  改善腸道功能，改善睡眠，改善視力
   4.  預(yù)防心血管疾病，預(yù)防糖尿病
   5.  提高免疫力

   現(xiàn)代人工作壓力大，很容易因此吃零食、喝飲料，攝取過多糖分和熱量。低卡的明日葉茶不但能放松身心，又不必?fù)?dān)心喝進(jìn)太多熱量，建議下次心情煩躁時，泡一杯溫?zé)岬拿魅杖~，讓自己享受10分鐘的寧靜吧!